🔥 Sommertilbud – Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 20+ gratis sommeropskrifter!

One-pot pasta med kylling og grøn pesto i en gryde
Pasta|Nem

One-Pot Pasta med Kylling og Pesto

👩‍🍳

Alt tilberedes i én gryde på 20 minutter, hvilket sparer tid og en masse opvask. Med 4 portioner og 420 kcal per portion er det den perfekte ret til pasta – uanset om du er erfaren kok eller begynder. Opskriften er testet og godkendt af vores mad-ekspert Mette Andersen.

💡 Kort svar

One-Pot Pasta med Kylling og Pesto tager 20 minutter at lave (5 min forberedelse, 15 min tilberedning). Opskriften giver 4 portioner med 420 kcal per portion og er i sværhedsgraden nem.

⏱️
Forberedelse
5 min
🍳
Tilberedning
15 min
Total tid
20 min
👥
Portioner
4
📊
Sværhedsgrad
Nem
🔥
Kalorier
420 kcal

💚 Hvorfor du vil elske denne opskrift

✓ Nem at lave – kun 20 minutter
✓ Kun 420 kcal per portion
✓ Perfekt til 4 personer
✓ nem opskrift for alle niveauer

👩‍🍳 Fremgangsmåde(5 trin)

  1. 1

    Varm lidt olie i en stor gryde og steg kyllingen gylden. Krydr med salt og peber.

  2. 2

    Tilsæt pasta, bouillon og fløde. Bring i kog.

  3. 3

    Lad simre under omrøring i 10-12 minutter indtil pastaen er al dente.

  4. 4

    Rør pesto og cherrytomater i.

  5. 5

    Server med revet parmesan på toppen.

💡 Tips fra MetteEKSPERTTIPS

  • Brug frisk kylling for den bedste smag — frosne stykker afgiver for meget væde.
  • Tilsæt spinat for ekstra grønt.
  • Rør forsigtigt så pastaen ikke går i stykker.
👩‍🍳

Opskrift af

🏆 Mad-ekspert med 15+ års erfaring

Se alle opskrifter fra Mette →

📊 Næringsindhold per portion

420kcal
Kalorier
~14g
Protein
~16g
Fedt
~16g
Kulhydrat

* Næringsindhold er estimater og kan variere afhængigt af ingredienser og portionering.

📋 Opskriftsoversigt

OpskriftOne-Pot Pasta med Kylling og Pesto
KategoriPasta
Forberedelse5 min
Tilberedning15 min
Total tid20 min
Portioner4
SværhedsgradNem
Kalorier420 kcal
Ingredienser8 stk
Trin5 trin
ForfatterMette Andersen
Sidst opdateret19. juli 2026

❓ Ofte stillede spørgsmål

Alt du skal vide om one-pot pasta med kylling og pesto

Hvor lang tid tager det at lave denne ret?

Det tager i alt 20 minutter at lave one-pot pasta med kylling og pesto. Forberedelsen tager 5 minutter, og tilberedningen tager 15 minutter.

Hvor mange portioner er der i opskriften?

Denne opskrift giver 4 portioner. Du kan nemt tilpasse opskriften ved at fordoble eller halvere ingredienserne.

Kan jeg lave denne ret i forvejen?

Ja! One-Pot Pasta med Kylling og Pesto kan sagtens laves i forvejen. Opbevar den i køleskabet i en tætsluttende beholder i op til 3-4 dage.

Hvor mange kalorier er der per portion?

Der er ca. 420 kalorier per portion i one-pot pasta med kylling og pesto. Det fulde næringsindhold finder du i næringsindhold-sektionen ovenfor.

🔗 Lignende Opskrifter

📸

Har du prøvet denne opskrift?

Del dit resultat på Instagram og tag @darlma3rifa – vi elsker at se jeres kreationer!

👩‍🍳

Om Mette Andersen

Mette Andersen er uddannet kok og har over 15 års erfaring med dansk og international madlavning. Hun brænder for at gøre god mad tilgængelig for alle danske familier – uden at gå på kompromis med smag eller kvalitet. Mette testede og udviklede denne opskrift personligt og opdaterer den løbende.

Se alle opskrifter fra Mette →|500+ testede opskrifter

Denne opskrift blev senest opdateret af Mette Andersen.

Har du fundet en fejl? Kontakt os