🔥 Sommertilbud – Tilmeld dig nyhedsbrevet og få 20+ gratis sommeropskrifter!

Cremet pasta med skinke, ærter og parmesan
Pasta|Nem

Cremet Pasta med Skinke og Erter

👩‍🍳

En hurtig og cremet pastaret med skinke, friske ærter og parmesan. Klar på bare 20 minutter — perfekt til travle hverdage. Med 4 portioner og 420 kcal per portion er det den perfekte ret til pasta – uanset om du er erfaren kok eller begynder. Opskriften er testet og godkendt af vores mad-ekspert Mette Andersen.

💡 Kort svar

Cremet Pasta med Skinke og Erter tager 20 minutter at lave (5 min forberedelse, 15 min tilberedning). Opskriften giver 4 portioner med 420 kcal per portion og er i sværhedsgraden nem.

⏱️
Forberedelse
5 min
🍳
Tilberedning
15 min
Total tid
20 min
👥
Portioner
4
📊
Sværhedsgrad
Nem
🔥
Kalorier
420 kcal

💚 Hvorfor du vil elske denne opskrift

✓ Nem at lave – kun 20 minutter
✓ Kun 420 kcal per portion
✓ Perfekt til 4 personer
✓ nem opskrift for alle niveauer

👩‍🍳 Fremgangsmåde(8 trin)

  1. 1

    Kog pastaen i rigeligt saltet vand ifølge pakkeanvisningen. Tilsæt ærterne de sidste 2 minutter.

  2. 2

    Varm olivenolie på en pande og steg skinken i 2-3 minutter indtil den er let sprød.

  3. 3

    Tilsæt presset hvidløg og steg i 30 sekunder indtil dufter.

  4. 4

    Hæld fløden på panden og lad det simre i 2-3 minutter.

  5. 5

    Tilsæt revet parmesan og rør indtil saucen er cremet og jævn.

  6. 6

    Drain pastaen og ærterne, men gem 1 dl pastavand.

  7. 7

    Vend pastaen og ærterne i saucen. Tilsæt lidt pastavand hvis nødvendigt.

  8. 8

    Anret i varme tallerkener og top med friske basilikumblade og ekstra parmesan.

💡 Tips fra MetteEKSPERTTIPS

  • Brug friske ærter når de er i sæson — smagen er langt bedre end frosne.
  • Pastavandet er hemmeligheden til den perfekte cremede konsistens — tilsæt lidt ad gangen.
  • Tilsæt lidt citronsaft for et frisk pift der løfter smagen.
👩‍🍳

Opskrift af

🏆 Mad-ekspert med 15+ års erfaring

Se alle opskrifter fra Mette →

📊 Næringsindhold per portion

420kcal
Kalorier
~14g
Protein
~16g
Fedt
~16g
Kulhydrat

* Næringsindhold er estimater og kan variere afhængigt af ingredienser og portionering.

📋 Opskriftsoversigt

OpskriftCremet Pasta med Skinke og Erter
KategoriPasta
Forberedelse5 min
Tilberedning15 min
Total tid20 min
Portioner4
SværhedsgradNem
Kalorier420 kcal
Ingredienser9 stk
Trin8 trin
ForfatterMette Andersen
Sidst opdateret15. maj 2026

❓ Ofte stillede spørgsmål

Alt du skal vide om cremet pasta med skinke og erter

Hvor lang tid tager det at lave denne ret?

Det tager i alt 20 minutter at lave cremet pasta med skinke og erter. Forberedelsen tager 5 minutter, og tilberedningen tager 15 minutter.

Hvor mange portioner er der i opskriften?

Denne opskrift giver 4 portioner. Du kan nemt tilpasse opskriften ved at fordoble eller halvere ingredienserne.

Kan jeg lave denne ret i forvejen?

Ja! Cremet Pasta med Skinke og Erter kan sagtens laves i forvejen. Opbevar den i køleskabet i en tætsluttende beholder i op til 3-4 dage.

Hvor mange kalorier er der per portion?

Der er ca. 420 kalorier per portion i cremet pasta med skinke og erter. Det fulde næringsindhold finder du i næringsindhold-sektionen ovenfor.

🔗 Lignende Opskrifter

📸

Har du prøvet denne opskrift?

Del dit resultat på Instagram og tag @darlma3rifa – vi elsker at se jeres kreationer!

👩‍🍳

Om Mette Andersen

Mette Andersen er uddannet kok og har over 15 års erfaring med dansk og international madlavning. Hun brænder for at gøre god mad tilgængelig for alle danske familier – uden at gå på kompromis med smag eller kvalitet. Mette testede og udviklede denne opskrift personligt og opdaterer den løbende.

Se alle opskrifter fra Mette →|500+ testede opskrifter

Denne opskrift blev senest opdateret af Mette Andersen.

Har du fundet en fejl? Kontakt os